자신에게 맞는 마사지를 받기
모든 사람들은 스트레스를 해소하기 위해 좋은 마사지를 받는 것을 좋아한다.
마사지를 더 잘 주고 받기 위해 알아야 할 몇 가지가 있다.
훈련은 그렇게 어렵지 않으며, 그것에 대해 조금 배우는 것은 여러분이 훌륭한 마사지를 하는 법을 배우는데 도움이 될 것이다.
그것에 대해 더 자세히 알아보려면 계속해서 읽으세요.
마사지를 받으러 갈 때는 모든 과정에 대해 열린 마음을 갖도록 하라.
한 번도 가본 적이 없다면 관련된 모든 방법을 이해하지 못할 수도 있다.
하지만, 여러분은 이것이 여러분을 마사지를 즐기는 것을 외면하게 해서는 안 된다.
그냥 긴장을 풀고 마사지 전문가들이 가장 잘하는 것을 하도록 놔두어라.
누군가에게 마사지를 해주기 전에, 많은 종류의 오일을 먹어봐라.
이것은 사람마다 다양한 기름에 다르게 반응하기 때문에 특히 중요하다.
기름은 마사지 과정을 향상시키는데 도움이 되고, 따라서, 당신이 하고 있는 일에 매우 중요하다.
마사지를 하는 사람이 누구에게나 주어지는 단서에 주의를 기울여 그들에게 훌륭한 마사지를 해주십시오.
당신은 그들의 근육이 긴장되는 방식과 어떤 얼굴 표정들을 관찰해야 한다.
결국, 여러분은 그들의 바디랭귀지를 이해할 것이다.
몸이 긴장하면 너무 많은 압력을 가하는 것일 수도 있다.
관절염을 앓는 사람은 그것과 관련된 고통의 종류를 안다.
약물치료는 때때로 증상에 도움을 줄 수 있지만, 그것이 항상 통증을 멈추게 하는 것은 아니다.
약보다 더 필요한 것이 있다면 마사지가 효과가 있을지도 모른다.
몸을 마사지하면 혈류와 유연성이 높아져 몸의 통증량이 줄어든다.
마사지는 편안할 뿐만 아니라 힐링도 한다.
다양한 조건들을 마사지로 치료할 수 있다.
그 중에는 안면근육과 신체의 근육의 긴장, 긴장으로 인한 두통, 과도한 스트레스, 천식을 포함한 호흡기 질환 등이 있다.
마사지의 효과를 충분히 즐기고 싶다면, 간단히 휴식을 취하고 마사지를 받을 수 있도록 하라.
마사지를 도움이 안 된다고 쓰지 마라.
스트레스를 풀고, 고통을 치유하고, 다시 활력을 주는 방법은 마사지를 받는 것이다.
어떤 건강상의 문제에도 불구하고, 당신은 도움을 받기 위해 전문적인 마사지를 고려해야 한다.
마사지를 할 때는 조용히 하도록 해.
주위에서 산만하고 많은 대화가 오가며 완전히 긴장을 풀기 어렵다.
소리가 있으면 자연음이나 부드러운 음악만 사용해야 한다.
아니면, 방을 가능한 한 조용하게 유지하라.
목 마사지는 매우 편안할 수 있다.
목은 당신의 매듭이 많이 머무는 곳이다.
다행히, 목은 마사지하기 매우 쉽고 그렇게 하는 것은 엄청난 이점을 제공한다.
손에 로션을 바르고 일을 시작해라.
어깨 잊지 마!
마사지를 할 때는 반드시 손이 몸의 윤곽선을 잘 읽도록 하라.
손가락과 손바닥을 똑같이 사용해라.
약간의 압력으로 한 손의 손바닥만 움직이면 보니어 부위의 통증을 최소한으로 유지할 수 있다.
작업 중인 영역이 약간 더 구부러지면 손가락 끝을 이용하여 정밀하게 작업하십시오.
마사지 약속 시간에 맞춰 오십시오.
이것은 나쁜 모습이고 스트레스를 증가시킬 것이기 때문에 늦은 시간에는 거닐지 마라.
마사지사들은 그들이 지켜야 하는 것을 임명했고 당신은 그들의 시간을 존중해야 한다.
보다시피, 적절한 마사지를 하는 방법을 배우는 것은 여러분이 생각했던 것만큼 어렵지 않다.
이런 팁을 적용할 때 친구와 가족을 도울 수 있다.
아마도 당신은 당신만의 마사지 사업을 하는 것을 즐길 것이다.
마사지를 생활에 어떻게 접목하고 싶든 관심 있는 것에 대한 지식을 갖는 것이 중요하다.
